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Chá de Açafrão com Gengibre e Mel aumenta a imunidade e é anti-inflamatório
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Não cura covid-19 novo corona vírus! Só aumenta à imunidade do corpo humano!
Chá de Açafrão com Gengibre e Mel aumenta a imunidade e é anti-inflamatório.
Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde física e mental e a escolha adequada de comidas para incluir no cardápio pode não somente proteger o corpo de doenças, como no caso de itens que turbinam a imunidade, como também aliviar distúrbios emocionais, por meio de opções que reduzem a inflamação no cérebro.
Uma boa ideia para evitar gripes, infecções e outras doenças e ainda melhorar o humor é apostar no chá de açafrão, gengibre e mel, uma bebida fácil de fazer e que, além de fortalecer o sistema imunológico, também afasta a depressão, funciona como termogênico e anti-inflamatório, ajuda limpar as toxinas do organismo. A variação do gengibre e o mel dão um toque especial no sabor. Vale destacar que o açafrão tem muitas propriedades medicinais e é usado ate em casos de câncer.
- favorece a digestão
- desintoxica o organismo
- alivia tosse e dores de garganta
- reforça a defesa imunológica
- melhora a circulação
- baixa o colesterol
- reduz a inflamação
- alivia a artrite e as dores nas articulações
- estimula a secreção da bile
- favorece a purificação do fígado
AÇAFRÃO GENGIBRE E MÉL
Chá de Açafrão, Gengibre e Mel
Ingredientes:
- 1 colher de café de pó de Açafrão
- 2 rodelas de gengibre
- 1 colher de chá de mel
Modo certo de preparar
- Coloque uma colher de café de pó de açafrão, em 150 ml de água fervente
- Adicione duas rodelas de gengibre e uma colher de chá de mel.
- De deixe repousar por aproximadamente 10 a 15 minutos.
- Se achar necessário coe antes de beber
- Agora é só experimentar e conferir os benefícios deste surpreendente chá.
Alho ajuda a emagrecer e tem mais 5 benefícios incríveis: Como usar
O alho é uma parte de uma planta, o bulbo, que é muito utilizado na cozinha para temperar e condimentar os alimentos, mas que também pode ser usado como um medicamento natural para complementar o tratamento de vários problemas de saúde, como infecções por fungos ou pressão alta, e até para ajudar emagrecer por exemplo.
Este alimento é rico em compostos sulfurados, em que o principal é a alicina, que proporciona o cheiro característico do alho, sendo um dos grandes responsáveis pelas suas propriedades funcionais. Além disso, o alho também é rico em vários minerais que nutrem o organismo, como potássio, cálcio e magnésio
Veja 6 benefícios do alho
1. Combater vírus, fungos e bactériasALÉM DE TEMPERAR ELE TAMBÉM!
O alho possui um composto sulfurado, conhecido como alicina, que confere lhe ação antimicrobiana, inibindo o crescimento e proliferação de bactérias, vírus e fungos. Aliás, ajuda até a eliminar as toxinas e bactérias patológicas que afetam a flora intestinal, sendo muito útil para completar o tratamento de infecções por vermes.
2. Prevenir o câncer de cólon
Graças à ação da alicina, da aliina e do alhoeno, que são compostos sulfurados, o alho também tem potente ação antioxidantes que previne a formação de radicais livres e protegem as células do organismo. Além disso, estes compostos também ajudam a estimular algumas enzimas que desintoxicam o organismo de agentes que causam o câncer de cólon.
3. Proteger a saúde do coração
O alho ajuda a reduzir os níveis de colesterol “ruim” LDL, e de triglicerídeos no sangue, pois inibe a sua oxidação, reduzindo assim o risco de aterosclerose que pode levar ao surgimento de várias doenças cardiovasculares.
Além disso, o alho ajuda a regular a pressão arterial por possuir um ligeiro efeito anti-hipertensor, assim como a capacidade para melhorar a circulação do sangue, diminuindo a pressão sobre os vasos. Também evita a formação de coágulos por inibir a agregação plaquetária excessiva.
Alho ajuda a emagrecer e tem mais 5 benefícios incríveis: Como usar
Autor: Redação
Publicada em 21 de março de 2020 às 19:11
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Alho ajuda a emagrecer e tem mais 5 benefícios incríveis: Como usar
Alho ajuda a emagrecer e tem mais 5 benefícios incríveis: Como usar.
O alho é uma parte de uma planta, o bulbo, que é muito utilizado na cozinha para temperar e condimentar os alimentos, mas que também pode ser usado como um medicamento natural para complementar o tratamento de vários problemas de saúde, como infecções por fungos ou pressão alta, e até para ajudar emagrecer por exemplo.
Este alimento é rico em compostos sulfurados, em que o principal é a alicina, que proporciona o cheiro característico do alho, sendo um dos grandes responsáveis pelas suas propriedades funcionais. Além disso, o alho também é rico em vários minerais que nutrem o organismo, como potássio, cálcio e magnésio.
Veja mais: Como fazer xarope de gengibre e mel que emagrece e cura infecções
Veja 6 benefícios do alho
1. Combater vírus, fungos e bactérias
O alho possui um composto sulfurado, conhecido como alicina, que confere lhe ação antimicrobiana, inibindo o crescimento e proliferação de bactérias, vírus e fungos. Aliás, ajuda até a eliminar as toxinas e bactérias patológicas que afetam a flora intestinal, sendo muito útil para completar o tratamento de infecções por vermes.
2. Prevenir o câncer de cólon
Graças à ação da alicina, da aliina e do alhoeno, que são compostos sulfurados, o alho também tem potente ação antioxidantes que previne a formação de radicais livres e protegem as células do organismo. Além disso, estes compostos também ajudam a estimular algumas enzimas que desintoxicam o organismo de agentes que causam o câncer de cólon.
3. Proteger a saúde do coração
O alho ajuda a reduzir os níveis de colesterol “ruim” LDL, e de triglicerídeos no sangue, pois inibe a sua oxidação, reduzindo assim o risco de aterosclerose que pode levar ao surgimento de várias doenças cardiovasculares.
Além disso, o alho ajuda a regular a pressão arterial por possuir um ligeiro efeito anti-hipertensor, assim como a capacidade para melhorar a circulação do sangue, diminuindo a pressão sobre os vasos. Também evita a formação de coágulos por inibir a agregação plaquetária excessiva.
Saiba mais: Conheça 5 misturas que emagrecem tanto quanto Água com Limão
4. Melhora doenças inflamatórias
Os compostos sulfúricos do alho também têm ação anti-inflamatória, diminuindo a resposta do organismo a algumas doenças que causam inflamação crônica. Assim, o alho pode ser usado em algumas doenças inflamatórias, para diminuir a dor e regular a resposta dos sistema imune.
5. Evitar doenças respiratórias
O alho ajuda a estimular as funções respiratórias graças às suas propriedades expectorantes e antissépticas que facilitam a respiração. Por isso, o alho pode ser usado para tratar gripes, tosse, resfriados, ronco, asma, bronquite e outros problemas pulmonares.
6. Alho ajuda a emagrecer
alho pode auxiliar no emagrecimento por também ser considerado um alimento termogênico, que ajudam o metabolismo a trabalhar durante o processo digestivo. Veja receitas abaixo:
Veja agora: Aprenda a fazer xarope de gengibre e mel que emagrece e cura infecções
Veja duas receitas simples
1. Chá de alho
O chá deve ser preparado com 1 dente de alho por cada 100 a 200 mL de água. Para isso, deve-se colocar o alho picado e amassado na água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois retirar do fogo, coar e deixar esfriar.
Para melhorar o sabor do chá pode ser adicionado à mistura gengibre ralado, umas gotas de limão ou 1 colher de sobremesa de mel, por exemplo.
2. Água de alho
Para preparar a água de alho, deve-se colocar 1 dente de alho esmagado em 100 mL de água e depois deixar repousar por toda a noite ou, pelo menos, por 8 horas. Esta água deve ser ingerida em jejum, para ajudar a limpar o intestino e reduzir o colesterol.
Veja também: 6 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade de forma natural
Como usar o alho corretamente
Para obter os seus benefícios, deve-se consumir de meio a 3 dentes de alho por dia. Uma dica para aumentar o seu poder benéfico é picar ou amassar o alho e deixá-lo descansando por 10 minutos antes de usar, pois isso aumenta a quantidade de alicina, a principal responsável pelas suas propriedades.
O alho pode ser usado para temperar carnes, saladas, molhos e macarrão, por exemplo. Além disso, também se pode preparar chá de alho ou água de alho, que, quando consumidos frequentemente ajudam a diminuir o colesterol e a proteger o coração.
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Efeitos colaterais e contraindicações
O consumo excessivo de alho pode causar problemas digestivos, cólicas, gases, vômitos, diarreia, cabeça, dor nos rins e tonturas.
Além disso, o consumo de alho cru como remédio natural está contraindicado para recém nascidos, durante a cicatrização de cirurgias e em casos de pressão baixa, dor no estômago, hemorragias e uso de remédios para afinar o sangue.
O óleo de alho pode ser contraindicado para gestantes, lactantes e crianças. O ideal é não fazer o consumo sem orientação médica e também em grandes quantidades. É preciso ter cautela em relação ao seu consumo, pois ele pode causar queda de pressão
Fonte: Tua Saúde e Minha Vida
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