você estiver lutando Mantenha o curso.

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Mantenha o curso.

 10 min de leitura

É interessante.

Você pensaria que veríamos uma explosão de artigos sobre estoicismo, resistência mental e autoaperfeiçoamento durante esses tempos difíceis. Afinal, os estóicos criaram esses ensinamentos para ajudá-lo a lidar com a vida quando as coisas não vão bem.

Mas desde março, tenho visto uma tendência crescente de pessoas abandonarem totalmente essas ideologias. Já vi escritores que costumavam escrever artigos de autoaperfeiçoamento pivotarem com força na indignação do clickbait e no niilismo.

Por quê?

O estoicismo é legal na teoria, difícil na prática. 

Todo mundo adorava jogar citações do estoico diário em suas histórias no Instagram quando os tempos eram bons.

Para a maioria das pessoas, o autoaperfeiçoamento é apenas uma fonte de entretenimento.

Ou é algo para ajudá-lo a ir de medíocre para bom e de bom para ótimo em vez de ruim para ótimo.

Muitas pessoas estão sofrendo agora, eu entendo, mas o sofrimento é uma característica da condição humana que se manifesta de várias maneiras, tanto para ricos quanto para pobres.

Ninguém consegue escapar das tragédias da vida. 

Ninguém. 

Na melhor das hipóteses, você pode se concentrar em suas reações às situações, que é todo o fundamento da filosofia estóica.

No meu caso, tento praticar ativamente essas filosofias, tento. 

A questão não é ser um robô de auto-aperfeiçoamento perfeito, imune a sentimentos negativos.

Você terá oscilações emocionais que estão inicialmente fora de controle. 

Os acontecimentos da sua vida vão lançá-lo em um ciclo massivo, embora não seja sua culpa.

A tragédia está se aproximando de sua vida, incluindo o inevitável, e talvez abrupto, fim de sua vida.

Não se culpe por não ter uma reação perfeita ao trauma, porque isso é impossível. 

Não há problema em ser derrubado. 

O objetivo é eventualmente se levantar. 

E essas filosofias podem ajudar.

Eu não posso te dizer quantas vezes eu voltei a ler os ensinamentos estóicos durante tempos difíceis – quando o IRS enfeitou a maior parte do meu patrimônio líquido no momento em que minha namorada estava grávida e estávamos economizando para sair dela casa dos pais, ou quando minha namorada se tornou minha esposa e me deixou 18 meses depois , ou quando perdi metade da minha visão devido à explosão de um vaso sanguíneo no meu olho (escrevi partes do primeiro rascunho do meu livro mais recente sem ser capaz para ver com um olho.

É por isso que pedi a um ator de voz para fazer o áudio em vez de eu mesmo – o teleprompter seria muito doloroso de ler).

Sempre que faço um artigo de citações, faço uma regra para mim. 

Tenho que usar citações que posso recitar de memória. 

Tenho uma relação estreita com citações. 

Alguns os veem como clichês. 

Eu vejo os clichês como uma sabedoria profunda que você pode usar para mudar sua vida.

Aqui estão alguns dos meus favoritos.

A dolorosa dose da verdade que você pode usar para mudar sua vida

Ai, Sêneca.

Não vou julgá-lo como você escolhe viver sua vida. Minhas regras para o sucesso são simples. Você define o seu sucesso com base na maneira como realmente vive sua vida versus a maneira como realmente deseja viver sua vida.

Às vezes, seus desejos e necessidades estão de acordo com os padrões sociais e às vezes não. 

Eu não conheço essa mistura para você. 

Só você faz.

Para mim? 

Eu sabia que sentiria que estava desperdiçando minha vida se ficasse preso em alguma carreira corporativa de que não gostava . 

Sempre tive desprezo pela autoridade e nunca quis trabalhar para outra pessoa. 

Então, você poderia ter me pago seis dígitos neste tipo de trabalho e eu ainda me sentiria como uma pessoa morta.

No seu caso, seja franco e pergunte a si mesmo o quanto de sua vida é diferente de estar morto com base nas coisas que você valoriza. 

Talvez você valorize o tempo de qualidade acima das conquistas profissionais, mas se você está em uma carreira que não gosta, isso suga um tempo valioso, construir uma alternativa pode ser melhor.

Quanto do seu tempo você gasta assistindo a entretenimento sem sentido, distraindo-se com drogas e álcool, fazendo recados, indo para o trabalho, seja o que for que seja a antítese de sua versão de uma vida bem vivida?

É intelectualmente preguiçoso fazer generalizações abrangentes sobre as massas de homens e mulheres. 

Em vez disso, vou deixar para você julgar essa citação por si mesmo e usar sua interpretação para orientar seus próximos movimentos.

Como julgar a qualidade de sua vida

“Ambição significa vincular seu bem-estar ao que outras pessoas dizem ou fazem. Auto-indulgência significa amarrá-la às coisas que acontecem com você. Sanidade significa amarrá-la às suas próprias ações. ” – Marco Aurélio

Você tem um problema único quando está tentando construir algo.

Por outro lado, os resultados podem ajudar a indicar se você está ou não fazendo um bom trabalho, por exemplo, você precisa de um público externo para julgar seu trabalho como escritor. 

Por outro lado, às vezes o público e o mundo exterior não são muito bons para avaliar a qualidade.

HOJE ESTOU TRAZENDO PRA VOCÊ UMA NOVA OPÇÃO EM LEITURA, SOU LUIZ WENCESLAU UM HOMEM SIMPLES DE POUCAS PALAVRAS MAS DE MUITAS IDÉIAS, EU ESCREVI ENTRE REFLEXÕES PENSANDO EM CONSEGUIR AOS 55 ANOS UMA FORMA DE DIGNAMENTE GANHAR UM DINHEIRO!
POIS SOU DEFICIENTE FÍSICO ENQUANTO DEU EU TRABALHEI FISICAMENTE GRAÇAS A DEUS E À MUITAS DORES LOMBARES AO LONGO DE 22 ANOS CONSEGUI ME APOSENTAR!
À IDADE CHEGOU E ÁGORA NÃO SEI COMO SERÁ!
PORQUE À CADA DIA FICO MAIS DEBILITADO! MAS MESMO DEITADO ENCONTREI UMA FORMA DE CONTRIBUIR COM ALGO PRA MARCAR MINHA EXISTÊNCIA!
SE VOCÊ GOSTA DE LER COMPRE ENTRE REFLEXÕES SOBRE MINHA VIDA E TAMBÉM ESCREVI CONTOS QUE TEM COMO PRINCIPAL OBJETIVO MOSTRAR QUE NÉSSA TERRA ESTAMOS DE PASSAGEM E TEMOS QUE APROVEITAR DE TODAS AS OPORTUNIDADES QUE DEUS NOS DÁ!
Abraço Luiz Wenceslau

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Você deseja ser valorizado no mercado, mas não à custa de sua integridade artística. 

Você não quer agradar as pessoas, mas muitas vezes precisa encontrar uma intersecção entre o que deseja e o que o mercado deseja para ter sucesso.

Até certo ponto, você deseja alguma forma de validação ou compensação do mundo exterior, caso contrário, manteria todos os seus projetos para si. 

A ambição é uma armadilha, mas viver abaixo do seu potencial sob o véu do martírio também é.

O melhor que você pode fazer é tentar o seu melhor e julgar a si mesmo com base em seu esforço. 

A sorte desempenha um grande papel no sucesso, o que significa que você pode tomar as medidas certas e ainda assim falhar. 

Você também se beneficia parcialmente da sorte quando é bem-sucedido.

Portanto, o objetivo final é ficar equilibrado – nunca muito para cima e nunca muito para baixo. 

Se você sabe que o trabalho que está fazendo é valioso, pode sempre se orgulhar dele, independentemente dos resultados.

A chave para construir confiança e lidar com os outros

Você quer elogios de pessoas que se chutam a cada quinze minutos, a aprovação de pessoas que se desprezam. (É um sinal de respeito próprio lamentar quase tudo o que você faz?) – Marco Aurélio

Eu me importo com o que as pessoas pensam de mim.

Ainda hoje, comentários negativos me dão aquela sensação de ‘coração no estômago’. 

Eu quero que todos gostem de mim. Quem não gosta? 

Mas só quero que todos gostem de mim quando estou usando minhas emoções .

Logicamente, prefiro que algumas pessoas não gostem de mim. 

Não quero agradar as pessoas e agradar as pessoas apenas para evitar a polarização. 

Às vezes eu gosto de polarizar porque isso indica melhor e alguns pontos exigem que a polarização permaneça.

Então, tento levar minha vida da forma mais autêntica que posso.

E uso essa citação para lembrar como me sinto quando estou buscando a aprovação dos outros. 

Todos nós carregamos algum nível de insegurança. 

Você carrega algum nível de insegurança.

Quando você se lembrar de que todo mundo também se importa, você se importará menos. 

Veja bem, eu não disse que você vai parar de se importar, mas vai se importar menos porque sabe a verdade sobre as outras pessoas.

Todos nós estamos apenas tentando imaginar essa coisa chamada vida e estamos todos conscientemente ansiosos com isso.

É uma pena que isso não faça com que todos nos amemos. 

Que tal você ser o amoroso?

Pelo menos, você é aquele que não se alimenta desse tipo de energia. 

Deixe as pessoas sentirem o que sentem por você. 

Contanto que você não esteja machucando ninguém, você é bom.

Como gerenciar seu tempo de maneira adequada

“Vocês agem como mortais em tudo o que temem e como imortais em tudo o que desejam” – Sêneca

Falo sobre a mortalidade como uma lente que você pode usar para orientar suas decisões o tempo todo. 

Como você define o que fará com o seu tempo nesta terra depende de você, mas sempre concentre-se em usar o seu tempo com sabedoria.

Novamente, isso é complicado. 

Algumas pessoas adotam a abordagem YOLO e satisfazem todos os seus desejos porque ‘a vida é curta’. Outros passam muito tempo focados no trabalho e nas realizações, apenas para olhar para cima e perceber que perderam um tempo valioso que poderiam ter passado com a família e amigos.

Algumas pessoas não se esforçam para construir uma vida flexível porque ‘não se importam com dinheiro’ e desperdiçam um terço de sua vida em um trabalho de que não gostam.

Você quer passar algum tempo estudando, lendo e aprendendo, mas estudar é inútil sem implementação. Há tempo de lazer, mas lazer demais.

Não existe uma resposta perfeita sobre como gerenciar seu tempo, mas existem algumas boas respostas sobre como não gastá-lo. 

Não gaste a maior parte do seu tempo em atividades de que não goste. 

Não dê o mesmo peso a todas as obrigações e não se sinta culpado por dizer não. 

Definitivamente, remova de sua vida as coisas que você realmente odeia.

Eu vejo a vida como um jogo de troca. I negociadas cinco anos da minha vida pela minha liberdade, quebrando muitos ovos no processo. 

Agora? 

Eu sigo em frente, mas não às custas de minha vida social.

Só você pode saber as vantagens e desvantagens, mas entender a desvantagem final. 

O tempo que você gasta acaba para sempre e não pode ser trocado por nada.

Para quando a vida te socar na boca

“ Quando abalado , inevitavelmente, pelas circunstâncias , volte imediatamente a ser você mesmo e não perca o ritmo mais do que você pode ajudar. Você terá um grupo de harmonia melhor se continuar voltando a ele. ” – Marco Aurélio

Lembre-se do que eu disse antes. 

Você não pode evitar reações repentinas a situações trágicas. 

As circunstâncias podem deixá-lo maluco não apenas por alguns momentos, mas por dias, semanas, meses, anos, talvez por toda a sua vida.

Esse gancho de esquerda está sempre ao virar da esquina. Sempre. Portanto, o primeiro passo é saber que está chegando e tentar se preparar para isso, mesmo que a preparação seja inútil. 

Um aparte sobre o autoaperfeiçoamento em geral – a maioria dessas técnicas são em sua maioria fúteis, você busca o menor dos limites.

Passo dois, quando a situação ocorre, você tem que absorvê-la primeiro e depois se recompor para dar o próximo passo. 

Quanto mais eficiente você for nesse processo, melhor poderá lidar com as adversidades.

Veja, a maioria das pessoas só vai piorar a adversidade porque não querem sentir a dor adicional de aceitar o que está acontecendo com elas. 

Todos nós fazemos isso. 

Algo acontece com você e você repassa todos os cenários mentais em que poderia ter feito algo diferente para escapar de seu destino atual. 

Mas você não pode escapar.

Gosto de usar esta frase:

“É aqui que estou e sou forte o suficiente para lidar com isso.”

Então, tento usar a razão e a lógica para dar o próximo passo. 

Há outra citação adequada sobre esse sentimento:

Nunca deixe o futuro perturbá-lo. Você o enfrentará, se for preciso, com as mesmas armas da razão que hoje o armam contra o presente. – Marco Aurélio

Você estuda filosofia para se armar com a razão.

Quando chegar a hora, você saberá o que fazer, porque ensaiou mentalmente essas estratégias. 

Novamente, nenhum ensaio pode substituir a coisa real, mas você está melhor do que as pessoas que nunca esperam que coisas ruins aconteçam a elas.

A pandemia me deixou confuso, como todo mundo. 

Levei um tempo para me ajustar. 

Mas assim que o fiz, concentrei-me no que poderia controlar e acabei não apenas salvando o ano, mas também prosperando durante ele.

O alicerce de toda a filosofia

“É nossa atitude em relação aos eventos, não os eventos em si, que podemos controlar. Nada é calamitoso por sua própria natureza – mesmo a morte só é terrível se a temermos. ” – Epicteto

Dois jovens cresceram com um pai abusivo que entra e sai constantemente da prisão. 

Um filho cresce e se torna um criminoso como o pai. 

O outro se torna um detetive para colocar os bandidos na prisão.

Quando ambos são questionados sobre por que escolheram seus caminhos na vida, ambos tiveram a mesma resposta:

Com um pai como o meu, que escolha eu tinha?

O maior ponto cego que as pessoas têm? 

Temos dificuldade em imaginar que as outras pessoas perceberiam nossas situações de maneira diferente. 

Subconscientemente, acreditamos que todos veem o mundo da mesma maneira que nós.

É por isso que as pessoas falarão sobre os eventos e resultados em suas vidas com um tom muito objetivo, quando os eventos e resultados de suas vidas estão inteiramente sujeitos a interpretação. 

É irrefutável.

O fato de que alguém pode passar pela mesma situação que você e ter uma lição diferente significa que você não tem uma compreensão objetiva da realidade. 

Ninguém faz.

As pessoas caem em armadilhas profundas construídas por sua percepção. 

Outras pessoas têm sucesso e até excedem o que deveriam realizar porque têm níveis irracionalmente altos de confiança. 

Para jogar a moeda mais uma vez, o excesso de confiança também pode matar você.

A moral da história é que você escolhe a história. 

Eu sei que você nem sempre sente que está escolhendo ver a realidade de uma determinada maneira, mas você está. 

Eu sei que você sente que sua vida é uma situação especial, mas não é.

Em vez de focar no certo ou errado, foco se um pensamento ou crença é útil ou não. 

Se você está de costas para a parede, é mais útil acreditar que você ainda pode vencer contra todas as probabilidades ou é mais útil desistir?

Mesmo que o mundo esteja desmoronando, é útil pensar nos aspectos que você não pode mudar ou focar nos que você pode?

O sucesso envolve muitas variáveis diferentes, incluindo novamente a sorte, mas a maioria das pessoas bem-sucedidas tende a ter um locus interno de controle. 

Eles se veem como mestres de seu próprio destino.

Se isso é verdade ou não é assunto para debate, mas a atitude é útil mesmo assim.

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Publicado por Blog do mixirica e Zoraid.comenta

EU SOU LUIZ WENCESLAU E FAÇO NOTÍCIAS COM VENDAS ONLINE

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