“Os relacionamentos adultos não são como os relacionamentos entre pais e filhos”,

“Os relacionamentos adultos não são como os relacionamentos entre pais e filhos”,

Esta é uma das melhores listas de relacionamento que já vi. Porque lista algo que é freqüentemente esquecido e que é conflito. O conflito vai acontecer em todos os relacionamentos eventualmente. Para longevidade, é essencial saber que seu relacionamento romântico pode navegar e suportar um conflito.

Isso é ótimo – conselhos práticos e obstinados que refletem a realidade. A verdade é que o casamento exige trabalho. Seu parceiro irá desapontá-lo, irritá-lo e fazer você questionar tudo. Mas você precisa se inclinar para isso. Acho que as coisas começam a … …
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Uau. Este artigo é incrível. Muito obrigado. Eu amei. Belo, sensato e ótimo conselho. Salvando!

Isso é tão bem colocado. É incrível como as coisas simples podem ser explicadas com

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Lista dos 6 erros mais comuns que cometemos nos relacionamentos de um psicólogo
E como evitá-los para que o seu tenha sucesso

Se sua esposa pedisse para você dar uma entrevista em podcast não apenas com ela, mas também com sua ex-noiva, que por acaso é psicóloga, como você responderia?
Andy Levine enfrentou exatamente essa questão e, embora pareça uma ótima maneira de explodir seu casamento, ele disse que sim. Andy é casado com Sharleen Joynt , cantora de ópera e ex- competidora de bacharelado , há cinco anos.
No 5º episódio de seu podca s t, Dear Shandy , Margie, psicóloga clínica – e ex-noiva de Andy – faz uma aparição. Além de transformar uma perspectiva aterrorizante em uma conversa perspicaz, Margie também compartilha a lista mais concisa de relacionamentos que devemos e não devemos fazer que já encontrei.
Ela é um verdadeiro “poço sem fundo de sabedoria”, como Sharleen a descreve. Aqui estão os 6 erros mais comuns que Margie nos vê cometer no namoro e no amor – e como evitá-los para que seu relacionamento prospere.
1. Dê a si mesmo tempo para se tornar alguém de quem você gosta
É comum entre amigos, principalmente homens: alguém sugere uma reunião. Algo “ativo. Uma caminhada, talvez, ou um passeio de bicicleta. Ninguém faz nenhum exercício há meses, mas de alguma forma, você acaba em uma excursão mais ou menos equivalente a um triatlo de Ironman – e passa os próximos três dias no sofá, esperando que sua bunda pare de doer.
De acordo com Margie, fazemos a mesma coisa nos relacionamentos: tentamos correr antes de poder andar.
“Quando você realmente se dá permissão para levar o seu tempo, para realmente se tornar alguém que você gosta, alguém que você gosta de ser, com uma vida que você gosta de ter, você atrairá alguém de quem você gosta. Se você é alguém de quem gosta, vai atrair alguém de quem gosta. ”
Em outras palavras: você não pode encontrar o amor verdadeiro antes de amar verdadeiramente a si mesmo.
Sua vida nunca será perfeita, e você não pode exatamente o momento em que encontrará “aquele”, mas até que se sinta genuinamente satisfeito com sua vida como ela é – seu trabalho, sua saúde, seus relacionamentos não românticos – isso deve seja a linha de base para a qual você está trabalhando, não “deixe-me arranjar um parceiro que possa consertar isso”.
“Todo mundo sabe como é – quando você chega dentro de si mesmo e está vivendo no coração de quem você é. Você começa a atrair as pessoas e coisas certas. E se você não está lá, você também sabe, então dê a si mesmo tempo para chegar lá ”, diz Margie. Amém.
2. Permita que seu relacionamento chegue a um ponto de conflito
Mantendo a metáfora da caminhada, quando você anda sozinho na floresta, um caminho estreito será suficiente. Se você caminhar ao lado de seu parceiro, no entanto, vocês dois precisarão de uma trilha mais larga. Para ficarem juntos, vocês devem encontrar um novo caminho – um caminho que nenhum de vocês poderia ter escolhido por conta própria.
Isso é o que significa resolver o conflito em seu relacionamento, mas, de acordo com Margie, muitas pessoas nunca permitem que o deles chegue lá. “Não é que você queira buscar conflitos com seu parceiro, mas é importante testar se o relacionamento tem capacidade de crescimento.”
Como você faz isso importa menos do que fazer, ela diz:
“Não estou dizendo que vocês precisam se sentar como dois mestres zen e apenas compartilhar seus sentimentos. Não, você pode ter uma luta livre, faça o que for, mas é produtivo? Você é capaz de chegar a algum lugar novo e resolver coisas que não estão funcionando? ”
“O que o relacionamento está pedindo de nós?” é a questão chave aqui, diz Margie.
Seu relacionamento deve crescer, não se contrair, após cada luta. Para que isso aconteça, você precisa das palavras “Sinto muito”. Você precisa de empatia, paciência e humildade.
Você precisa encontrar o caminho com espaço suficiente para vocês dois e, embora nem sempre seja o mais rápido, será aquele em que seu relacionamento poderá durar.
3. Entenda que você não pode mudar outras pessoas
Uma razão pela qual seu relacionamento chegará naturalmente a um ponto de conflito é que – duh – vocês são duas pessoas diferentes! Eventualmente, você discordará em algo , e isso segue direto para a próxima lição de Margie:
“A lição mais importante é entender que não podemos mudar outras pessoas. Outras pessoas são lindas e perfeitas do jeito que são. Eles não existem para ser quem precisamos que eles sejam. ”
Na verdade, se você está constantemente frustrado porque as pessoas não são quem você precisa que elas sejam, você deve avaliar se realmente as ama, diz Margie.
“Isso não é realmente amor, isso é gratificação. Amor é amar alguém que não é exatamente quem você precisa que seja e amá-lo de qualquer maneira. ”
Ou, nas palavras de Andy: “Fixer-upper é para casas, não para pessoas”. Se seu parceiro deseja mudar, esse é um esforço que você pode apoiar, mas não cabe a você decidir quando, como e por que outras pessoas evoluem. Isso apenas leva a direitos, gratificação e manipulação. A exceção à regra? Lidere pelo exemplo:
“Se você está disposto a mudar a si mesmo, pode mudar o relacionamento – e assim mudar a pessoa. Mas não é porque você os mudou, é porque você se permitiu fazer parte dessa mudança. ”
Mesmo assim, nunca mude na esperança de mudar de parceiro. “Entender que você não pode fazer as pessoas diferentes é uma coisa realmente libertadora.”
4. Aceite que o amor romântico é condicional
Só porque você não deve esperar que as pessoas mudem, não significa que você precise aceitar tudo o que elas fazem. Isso soa como uma contradição, mas na verdade, é um equilíbrio. É por manter esse equilíbrio que, às vezes, a única maneira de fazer um relacionamento avançar é encerrando-o .
Se o seu parceiro começar a fumar e fumar é proibido para você, você pode observar a situação por um tempo. Você pode ver se eles desejam parar, você pode apoiá-lo e pode tentar acomodar-se ao hábito do seu parceiro. Porém, realisticamente, você não pode esperar que eles mudem nem desistam de seus princípios. Essa pode ser uma linha na areia que você não consegue superar.
“Os relacionamentos adultos não são como os relacionamentos entre pais e filhos”, diz Margie. “Quando um pai ama um filho, isso realmente é incondicional.” Quando dois adultos se reúnem, no entanto, é normal esperar alguma forma de dar e receber.
Não teste o quanto seu parceiro o ama. Não faça jogos infantis. Não espere que eles levem tudo o que você servir, diz Margie. Não é justo.
“Entender que há um aspecto condicional na parceria adulta é uma forma de ajudar os casais a agir com mais respeito um pelo outro.”
Você não é uma pessoa ruim por não rir de cada decisão estúpida que seu parceiro toma, e eles também não são por não tolerar todas as suas travessuras.
Vocês são duas pessoas crescidas, vivendo no mundo real. Aja como tal.
5. Tudo está bem – contanto que você possa falar sobre isso
O herói de Margie é o Sr. Rogers, que, por mais de 30 anos, ensinou crianças sobre sentimentos, racionalidade e relacionamentos por meio de seu programa de TV. Suas citações favoritas dele são: “se for mencionável, é administrável”. Em outras palavras:
“Tudo está bem – desde que você possa falar sobre isso.”
Qualquer que seja o problema que você tenha em seu relacionamento, quando você fala sobre isso, você já está trabalhando nisso. Traga questões importantes. O truque aqui é perceber que tudo é mencionável, como diria o Sr. Rogers:
“Qualquer coisa que seja humana é mencionável, e qualquer coisa que seja mencionável pode ser mais gerenciável. Quando podemos falar sobre nossos sentimentos, eles se tornam menos opressores, menos perturbadores e menos assustadores. ”
Não tenha medo. Fale sobre seus sentimentos.
6. Deixe de lado qualquer questão que seja menos importante do que o próprio relacionamento
Voltando à floresta uma última vez, Andy explica como evitar pequenas brigas:
“Se você mora na floresta e se familiariza com sua vizinhança, você fica tipo, ‘Oh, este é um lugar onde há uma cobra. Este é um lugar onde há hera venenosa. Este é um lugar onde vou tropeçar neste tronco toda vez e torcer meu tornozelo. ‘ Eventualmente, você fica tipo: ‘Oh, eu posso evitar todas essas coisas.’ ”
Não apertar os botões do seu parceiro é um bom começo, mas você também terá que deixar de lado questões maiores – desde que não sejam mais importantes do que o próprio relacionamento. Andy aprendeu isso em seu relacionamento com Margie:
“A importância do relacionamento sempre teve precedência sobre tudo o mais. O relacionamento é como a abelha rainha. Nada mais importa. Proteja a rainha. Mesmo se eu estivesse decidido, ‘estou certo e ela errada’, eu pensava, ‘É realmente importante o suficiente para causar uma fratura?’ E não foi. Sempre.”
Seu relacionamento nunca será a única coisa que importa em sua vida, mas você enfrentará situações em que deve decidir que isso é mais importante do que qualquer outra coisa. Margie confirma:
“Você coloca o ‘nós’ acima do ‘eu’. A certa altura, você está disposto a dizer: ‘Embora eu esteja com raiva, mesmo que esteja magoado, esse “nós” é o copo do qual ambos bebemos e queremos mantê-lo cheio. Se eu for vingativo ou rancoroso, não vou beber nada. Então, vamos continuar alimentando este copo. ‘”
Alguns problemas devem ser resolvidos. A maioria não precisa ser. Proteja seu relacionamento.
Tudo que você precisa saber
Com sua encantadora sobriedade, Margie encerra a conversa: “Não foi o melhor aprendizado que você já teve todas as coisas que eram miseráveis?”
Para Andy, as “coisas que eram miseráveis” o levaram a se casar com Sharleen, um relacionamento que ele descreve como “tão sólido que posso ter essa conversa sobre o caminho da memória com minha ex-noiva, e sei que não vamos brigar sobre isso.”
Você pode não acabar em um podcast com seu cônjuge e ex-noiva, mas se esse tipo de relacionamento incrível é o que você quer, siga o conselho de Margie:
Dê a si mesmo tempo para se tornar alguém de quem você gosta
Permita que seu relacionamento enfrente conflitos
Entenda que você não pode mudar outras pessoas
Aceite que o amor romântico é condicional
Fale sobre qualquer coisa
Abandone tudo que é menos importante do que o próprio relacionamento
Como a vida, o amor encontra um caminho. Pode não enviar a você o parceiro perfeito amanhã, mas se você evitar as maiores armadilhas, ele logo encontrará o caminho para você também.

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Publicado por ERVAS MEDICINAIS E FITOTERAPICOS

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